ð āļŦāļąāļ§āđāļāļāļĩāđāđāļāļēāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļ: āļāļļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ
- Guru
- Jul 8, 2024
- 1 min read
āļāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļĢāļēāļāļąāđāļ: āļŠāļĄāļāļ â āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļāļāļŠāļāļīāļāļąāļāļāļē āđāļŦāļāļļāļāļĨ āļāļąāļ§āļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ
āļāļĩāļāļāđāļēāļ: āļŦāļąāļ§āđāļ â āļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļēāļ āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļĨāļąāļāļŠāļāļĢāļĩāļĻāļąāļāļāļīāđāļŠāļīāļāļāļīāđ
āđāļŦāļāļ·āļāļ āļēāļāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĒāđāļ āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļ·āļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ§āļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđ āđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļĨāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļąāļāļĐāļĢāđāļāļĒāđāļāļĢāļēāļ āļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļļāļāļŠāļĄāļāļļāļĨ
āļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļĻāļīāļĨāļāļ° āđāļāđāļĄāļąāļāļāļ·āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ
âļŧ
āļŠāļēāļĢāļāļēāļāļ āļēāļāļāļīāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļąāļ
āļāļĩāđāļāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļ°āļāđāļāļāļŠāļĄāļąāļĒāđāļŦāļĄāđāļāļāļāļāļīāļāļĩāļāļĢāļĢāļĄ "āļāļēāļĢāļāļąāđāļāļŦāļąāļ§āđāļ" āļāļāļāļāļĩāļĒāļīāļāļāđāđāļāļĢāļēāļ āļāļĩāđāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļāļāļ°āļāļđāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļĒāļāļđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļĄāļēāļāļąāļ (Maâat) â āļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āđāļāđāđāļāđāļ§āļāļĢāđāļāļąāļāđāļŦāļĄāđāļāļĩāđ āđāļĢāļēāļāļđāļāļāļēāļĄāļ§āđāļē:
āļāļļāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļāļŠāļĄāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāļŦāļąāļ§āđāļ?
āđāļāđāļĨāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĢāļāļāļāļģāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļīāļāļąāļāļāļē āļāļāđāļāļāļāđ āļĨāļąāļāļāļī āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄ āļāļīāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļāļ·āļāļāđāļĢāļēāļāļķāļāļāļāļāļīāļĢāļąāļāļāļĢāđāđāļŦāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨ āļāļąāļ§āļāļ (āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāļāļāļē) āđāļĄāđāđāļāđāļāļąāđāļ§āļĢāđāļēāļĒ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļąāļāļĄāļĩāļāļģāļāļēāļāđāļŦāļāļ·āļāļŦāļąāļ§āđāļ āđāļĢāļēāļāļ°āļŦāļĨāļļāļāļāļāļāļāļēāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨ
āđāļĨāļ°āļāļąāđāļāđāļŦāļĨāļ°āļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒ
âļŧ
āđāļāđāļēāļŠāļđāđ: āđāļĒāļāļđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļĩāđāļāļĨāļąāļāļŠāļāļĢāļĩāļĻāļąāļāļāļīāđāļŠāļīāļāļāļīāđ
āļāļĨāļāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĻāļāļ§āļĢāļĢāļĐāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĄāļē āļāļĨāļļāđāļĄāļĨāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĒāļāļđāļāļīāļāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļĨāļēāļĒāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļĩāđ
āļāļ§āļāđāļāļēāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļĢāļ§āļĢāļĢāļāļīāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļŦāļāđāļāđāļ§āļĒāļĨāļąāļāļāļī āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄ â āđāļŦāđāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļāđāđāļĨāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĨ āđāļŦāļāļļāļāļĨ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§ āļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļāļāđāļĨāļāļĨāđāļēāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļāļĢāļĩ āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāļ§āļīāļ
āļāļ§āļāđāļāļēāļĒāļķāļāļāļĢāļāļāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļāļīāļ āđāļāđāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ â āļŠāļāļāļāļđāđāļāļēāļĒāđāļŦāđāđāļĄāđāđāļ§āđāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļ āđāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāđāļŦāđāļĨāļ°āļāļēāļĒāļāđāļāļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļ
āļāļģāđāļĄ?
āđāļāļĢāļēāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāļāļīāļŠāļĢāļ°āđāļāļĒāđāļāđ āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļ§āļ āļŠāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļŠāļąāļāļāļ°āļāļēāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļāļļāļāļēāļāđāļāđ
āļĄāļąāļāļĢāļđāđāđāļāļ
āļāļĨāļąāļāļŠāļāļĢāļĩāļĻāļąāļāļāļīāđāļŠāļīāļāļāļīāđāļāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļ â āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļąāļāļĢāđāļŦāđāļāđāļĒāļāļđāļāļīāļāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĒāļāļĄāđāļŦāđāļĄāļąāļāļāļđāļāđāļāđ
âļŧ
āļŠāļāļāļĢāļēāļĄāļ āļēāļĒāđāļ: āļāļąāļ§āļāļ vs āļŦāļąāļ§āđāļ, āļāļīāļ vs āļ§āļīāļāļāļēāļ
āļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĒāļŦāļāļīāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļ°āļāđāļāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĄāđāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļāļĢāļēāļāļāļĩāđ
âĒ āļāļđāđāļāļēāļĒāļāļđāļāļāļķāļāđāļŦāđāļāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļĄāļĩāļāļģāļāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļ§āđāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāļŠāļāļĢāļĩāđāļāļāļāđāļāļ
âĒ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļđāļāļāļĨāļđāļāļāļąāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļāļ·āđāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļĨāļ°āļāļēāļĒāļāđāļāļāļĨāļąāļāļāļāļāļāļ
āļāļąāđāļāļāļđāđāļāļķāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļđāđāļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļāļĩāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļĨāļēāļĒ
āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨāļ āļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļĨāđāļ§
âļŧ
āđāļāļīāļāļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ: āļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļļāļāđāļāļĒāļāļēāļĄāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāļĢāļđāđāđāļāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļīāļāļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āļāļģāļāļāļāļāļ·āļ: āđāļāđ â āđāļĨāļ°āļāļĩāđāļāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļĨ:
āđāļĄāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļļāļĨ (āđāļĄāđāđāļāđāļāļđāļāļĨāļāļĨāđāļēāļ) āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļđāļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļ āļāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļŦāļĨāļāļķāđāļāđāļ
āđāļāļĢāļ°āļāļāļŪāļīāļāļāļđāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĒāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ:
âĒ āļāļąāļāļĢāļ°āļŦāļąāļ§āđāļ (āļāļāļēāļŦāļāļ°) āļāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļēāļ
âĒ āļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄ (āļāļēāļāļāļē) āļāļ°āđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāļĨāļāđāļēāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāđāļ§
āđāļāļāđāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ:
âĒ āļŠāļāļēāļāļąāļ HeartMath āđāļāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāļ§āđāļēāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļ (coherence) â āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļ āļēāļĒāđāļāļāļ·āđāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŠāļĨāļēāļĒāđāļ
âĒ āļŠāļāļēāļĄāđāļĄāđāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļĄāļĩāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļāļāļķāļ 5,000 āđāļāđāļē
āđāļāđāļāļ§āļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ:
âĒ āļāđāļāļĄāđāļāđāļāļĩāļĒāļĨāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļāļ°āļāļ·āđāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļ āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨ â āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļ
āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļāļ§āļĩ āđāļāđāļĄāļąāļāļāļ·āļāļŠāļĢāļĩāļĢāļ§āļīāļāļĒāļē āļāļĨāļąāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļŠāļģāļāļķāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļĢāļĢāļāļāļāļąāļ
âļŧ
āļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļĢāļđāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļīāļ
āļāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āđāļĄāđāđāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāļđāļĨ
āđāļāđāļĄāļąāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļ āļēāļĒāđāļ
āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļŦāļĒāļļāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāļēāļāļąāļāđāļĢāļ·āļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļŦāđāļŦāļąāļ§āđāļāļāļđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļāļāļāļāļĄāļąāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāđāļŦāđāļāļāļļāļāļāđāļēāļāļāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļĒāļđāđ āļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļāļāļ
āļ āļđāļĄāļīāļāļąāļāļāļē āđāļŦāļāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ
āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ āđāļŦāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄ
āļāļąāđāļāđāļŦāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļđāđāļāļĒāļēāļĒāļāļąāļ§
āļāļąāđāļāđāļŦāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļļāļāļāļĩāđāļĄāđāļēāļāđāļŦāđāļāļ āļēāļāļĨāļ§āļāļāļēāļĒāļāļāļķāđāļ
āļāļąāđāļāđāļŦāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ â āļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļ·āđāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ§āļāļāļē
âļŧ
āļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļĨāļļāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļāļēāļ
āļ āļēāļāļāļīāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāđāļāđāļĻāļīāļĨāļāļ°
āđāļāđāļĄāļąāļāļāļ·āļāļāļĢāļ°āļāļ
āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĄāļāļļāļāļ§āđāļē:
āļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļēāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāđāļēāđāļĄāđâ
āļāđāļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāđāļāļĨāļąāļāļāđāļēāļ
āļāļĨāļąāļāļŠāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨ
āļāļĨāļąāļāļŠāļđāđāļāļĨāļąāļāļŠāļāļĢāļĩāļĻāļąāļāļāļīāđāļŠāļīāļāļāļīāđ
āļāļĨāļąāļāļāļ·āļāļŠāļđāđāļāļąāļ§āļāļļāļāđāļāļ

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